腹痛・下痢の解消にはデトックスティー

最近、なんやらお腹の調子がずっと悪くて困っていました。具体的には、スグに腹痛になったり、下痢に悩まされていたんです。そんな症状がここ1年位ずっと続いていて、最初は食生活のせいかな?と思っていました。そこで、野菜ジュースを飲んでみたのですが、症状は全く変わらず。やはり市販のものでは良くないと思い、オイシックスの宅配野菜ジュースに変えました。そして飲み続けてみたところ、なんと・・・とはならず、ずっと下痢のままだったんです。どうしてなのかなと思って、もう下痢は治らないんじゃないかとヒヤヒヤしましたが、実はワタシの場合、食物繊維のとりすぎで便が柔らかくなってしまっていたそうなんです。なんとか原因を突き止めました。

そこで、思い切って野菜ジュースをやめ、美甘麗茶(びかんれいちゃ)というデトックスティーに切り替えてみました。すると、最初のうちは下痢は収まらなかったのですが、次第に落ち着くようになったんです。便秘の解消だけじゃなくて、お腹の調子を整える効果もあるようで、今後はこれが相棒になりそうですね。